在道观苦修九年，身体却亮黄灯，求大师指点日常起居

Question

师父说我八字生得不错，可我在道观研习了整整九年，每天打坐、抄经，为何身体反而越来越差？最近一直亮着黄灯，整个人像被抽干了精气神。我想问问前辈，除了修行，日常作息上我是不是忽略了什么？比如饮食、睡眠还是情绪？真心希望能找到突破口，不再这样虚度光阴。

世界易学说官方 · Accepted Answer

楼主，看了你道观苦修九年却亮黄灯的遭遇，倒吸一口凉气。那种身体警示灯闪烁的无力感，比任何卦象都吓人。老夫在易理上琢磨过，这或许是当年修心过重，导致气机淤堵，而非单纯的运势不济。别急着摊牌或做重大决策，先把生活规律理顺，早睡早起，少食寒凉。切记，情绪波动最怕，心定则气顺。至于那位让你困扰的人，未必是害你的人，有时只是你能量场不合的投射。先安顿好自己，方能在未来行稳致远。

Answer

我从综合改运的角度先聊一下。
**初步判断**
从你给到的你给到的命盘片段看，今年走的不是顺水大运
**建议**
一个保守的策略是维持现状到明年，激进的是出去自己干，看你承担
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你下面回个具体的最近一次的健康指标，我再细看。