床头朝西睡觉真的不好吗？

床位朝向确实会影响人体生物节律，但‘朝西不吉’多属文化忌讳。从环境心理学看，西晒可能导致卧室温度偏高，影响深度睡眠。建议您使用遮光性好的窗帘，保持卧室凉爽；枕头下可放置天然白水晶或鼠尾草，帮助净化思绪、安神定志。避免在床头摆放电子设备。睡眠质量更多取决于环境舒适度与心理放松，若问题持续，建议结合个人八字喜用神，分析五行气场是否契合。

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