Edit: adding detail since this is getting attention. Key is 炉灶位:
读你的描述我想到一个很类似的情况。我一个客户(跟你同一年生)去年几乎一模一样的问题——关系紧张。后来发现问题不在他自己,而是你并不在最适合自己的圈子里。
不需要急着立刻辞职。很多人被焦虑驱动,觉得'动一动就比不动好'——这是一个大坑。你先要把手头的活做好,做到位了再动。
你有一个容易被忽略的风险:情绪化决策。你的盘显示这个阶段特别容易因为和长辈正面冲突而误判。做决策之前一定先睡一觉。
你这种情况我见过不下二十次。走对了一次,后面三年都会顺。加油。