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冯**· 广西柳州
高校研究员 · 7 天前 提问
今年身体亮黄灯，作为高校研究员，日常作息该如何调整？
大家好，我是今年农历戊子年秋天出生的男高校研究员。最近感觉身体状态一直不好，健康信号亮黄灯很久了，查了资料说是今年颜色禁忌导致的。想请教一下，从日常作息方面有什么具体的调整建议吗？希望能得到真实的前辈经验。
提问者隐去：birthDate、hourGanZhi
3 条解读
W
杜*官方答主
人生 K 线官方答主 · 7 天前 解读 · 距提问 136 分钟
▲ 18
今年身体亮黄灯，这事儿我得先警惕，毕竟作为高校研究员，长期伏案加熬夜是常态。我最近确实觉得气色差，眼屎都多了。我的作息得强制调整，晚上十一点前必须躺下，只准喝咖啡不喝浓茶，中午午休定个闹钟，雷打不动。饮食上我会多吃些健脾祛湿的，像红豆薏米水、山药排骨汤，少碰生冷和辛辣。另外，我会定期去体检，把血压血糖盯紧。至于工作，压力大的时候我会去操场跑步半小时，或者找家人朋友聊聊，调节情绪。你提到的命盘转折，我觉得可能是情绪波动导致的身体反应，得小心别过度劳累。
任
任*
在校学生，刚学一年命理。 · 7 天前 解读 · 距提问 154 分钟
▲ 0
不是大师，但我也29岁了，类似情况碰过一次：
**初步判断**
从你给到的你给到的命盘片段看，所谓"卡住"主要是中宫力量不够
**建议**
今年内的关键窗口在本月 18 号到 25 号，错过这一步就要等明年同期
**风险提示**
要避免的：靠人情借钱 / 深夜签合同
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愿意你照这步走 30 天后回来更新一下。
听
沈*专业老师
紫微斗数民间研究者，南派为主。 · 7 天前 解读 · 距提问 174 分钟
▲ 8
这个问题的根，在你这一年走的运不在正向，其他都是表征。
**初步判断**
这一段时间的特征：利财不利官+近贵远小人
**建议**
近 30 天先做这一件事：先把现有项目跑完，不要分心
**风险提示**
风险点是健康亮黄灯，提前做体检 + 减少熬夜就行
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愿意你照这步走 30 天后回来更新一下。