50岁女性卧室风水如何调整更合适？

我是一位50岁左右的女性，最近感觉睡眠质量不太好，精神状态也稍微有些疲惫。家里的卧室布局可能有点问题，想请教怎样调整卧室风水比较合适？尤其是床位朝向或者颜色搭配方面，有什么建议吗？

提问者隐去：birthDate、birthTime、fullName

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