35岁男士卧室风水布置有什么讲究？

我35岁，在IT行业做技术，最近感觉睡眠质量不好，工作效率也受到影响。听说卧室风水对健康和状态有很大影响，想请教下我适合什么样的卧室布局和床位朝向？有没有什么注意事项可以改善运势和精神状态？

提问者隐去：birthDate、hourGanZhi

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