初
谢**· 浙江温州
康复护理 · 15 天前 提问
感覺整個人像套了面具，做康復護理的累從內耗來？
23歲，浙江某小鎮人，在杭州市一家三甲醫院當康復護工。原本以為這行是「帶老人走路等事」，可最近三個月，明明每天站12小時，卻總覺得腿像灌了鉛，喉嚨發緊，連去拿個病歷本都覺得使不上勁。
是不是八字裡水火不調？還是工作壓力太大？每天面對失智老人的尖叫和癱瘓者有氣無力地喊「爸」，我甚至開始懷疑自己是不是選錯路。有時候下班回家只想躺平，卻又怕被組長罵「不積極」。這種抽離感讓我整夜失眠。
想問問大家，從作息角度，我是不是該強制自己早鐘點、少喝水（怕堵）？還是說在風水上家裡西北角缺火，才讓我精力枯竭？
Edit: 剛被護士長叫去加班，現在更累了，求安慰。
Edit2: 買了幾本《黃帝內經》翻著翻著，好像找到了點影子，但還是不敢不敢。
提问者隐去：birthDate、birthTime、dayGanZhi、hourGanZhi