焦慮爆表！電商運營兼備考公，作息全亂，求大師支招

看完你這情況，確實挺讓人揪心的。電商加備考，精力全耗在焦灼感上，那『利財不利官』的運勢就有點應驗了——錢可能剛想動就亂了陣腳，貴人不在身邊反而小人近身。我年輕時也那樣，一邊賣貨一邊背書，最後發現最該做的根本不是抓項目，而是先穩住作息。你這『近 30 天先做完手頭的』建議很對，但得加個動作：每天固定兩小時徹底離線，哪怕只背個單詞也行。至於健康指標？我倒是好奇你最近有沒有耳鳴或者手抖？那可能是心神過旺在身體上作祟。別急著求全命盤，先睡個整覺吧，氣順了，運自然順。